ヤクルト1000飲み続けた感想
少し前に話題になったヤクルト1000 品切れ騒ぎでしたね。
私も話題になる前から愛飲していました。
発売当初からほぼ毎日飲んでいます。
まだ、去年４月に発売されて一年半くらいでしょうか。
飲み始めたきっかけは、もともと睡眠の質が気になっていたのと
長年ストレスに晒されていたので改善できたら良いなと思い飲み始めました。
また、飲むのを休むと明らかに私は違いを感じています。あくまで主観です。
感じ方は個人差があるかもしれません。
飲み続けた感想をご紹介したいと思います。
では宜しくお願いいたします。
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そもそもヤクルト1000とは
医薬品ではなく食品です。乳酸菌シロタ株(Lカゼイyit9029)一時的なストレスがかかる状況でのストレス緩和、睡眠の質を高め、腸内環境を整えるとなっています。
ヤクルト史上最高密度の乳酸菌シロタ株を含んでいるそうです。機能性表示食品だそうです。
なんか凄そうですね(^^♪
期待出来る効果
効果については実験結果が出ているようです。
睡眠の質向上
一次的な精神的ストレスがかかる状況での睡眠の質を高める機能があるそうです。
熟睡時間、熟眠度が増加するそうです。ぐっすり眠れば寝起きもスッキリ！かもしれません。
ストレス緩和
継続的に飲む事でストレス緩和機能が報告されているそうです。実験でストレスを受けた時に分泌が増えるホルモン物質コルチゾールの唾液中濃度の抑制が報告されているそうです。
腸内環境を整える
乳酸菌シロタ株には継続飲用で腸内の良い菌が増え、腸内環境を改善する機能があることが報告されているそうです。
腸内環境を制する者は健康を制する
私のかかり付け医で世界的権威のドクターが言っている話です。
腸は第二の脳と言われているそうです。幸福感物質セロトニンは大半を腸で作るそうです。
他の病気にも腸内環境は影響するそうです。
飲み続けてみての感想
確かに、睡眠の質というか、良く眠れるようになりました。それが質なんでしょうね。ストレス耐性もついた感じがします。
飲むからよく眠れる、よく眠れるからストレスが緩和される、ストレスが緩和されるからよく眠れる・・・・
相乗効果なのかもしれませんね(^^♪
ストレスが強いと途中覚醒など睡眠の質も落ちがちです。
差を実感したのが、
一年間ほど飲み続けてましたが、ほんとに効いてるの？と、疑心暗鬼になり、一度飲むのを休んでいた時期が１ヶ月ほどありまして、
その間は睡眠時間が短くなりがちと、寝覚めもなんか、スッキリしない。ストレスにも弱くなった感じがして、これはヤクルト1000を休んでいるからか？と再開しました。
明らかに体調に違いを感じたのが実感です。
その時も販売員から直接購入しましたが、販売員の方が言われていたのが、休むと飲んでいた時より調子が落ちる、と皆さんそう言ってます。でした。
医薬品ではなく食品なので、確かに漠然とした感じですが、飲まなくなると飲んでいた時に比べ睡眠やストレスがいまいちスッキリしないのです。
あくまで主観的ですけどね。
あと、まあまあ甘いんですね。カロリーオフがあれば嬉しいですね。
誰でも健康維持にまた、ストレス過多や夜勤など不規則な生活で昼夜逆転の人には更にお勧めだと思います。
飲むタイミング
シロタ株は生きたまま腸に届くので、飲むのはいつでも構わないそうです。
ちなみに私は今は寝る前に飲んでます。明らかによく眠れるのは気のせいではない気がします。
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プラシーボ効果？
プラシーボ効果とは、疑似薬など効果を持たない小麦粉などを薬と偽って被験者に与え、人間の思い込みで効いてしまうといった効果です。
極端な例だと、目隠しをした被験者に、これから焼けた金属を身体に当てます、と嘘を教えて、本当はただの鉛筆の芯の先を身体に触れると、思い込みで火傷の火膨れが出来た実験結果もあります。
それくらい人間は思い込みで生きていますが、ヤクルト1000はプラシーボ効果の実験も行い、プラシーボでない実験結果が出ているようです。
買い方
実はコンビニでも買える
ヤクルト1000は店舗販売していません。販売員からの購入と通販です。
しかし、コンビニでも
Y1000という販売品があります。名前と量と値段がヤクルト1000とは違いますが、中身は同じだそうです。
手軽ですね。
１パック7本の理由
この理由は１週間分だそうです。販売員が毎週届けてくれます。保冷剤とヤクルトを保冷箱に入れてくれます。
保存方法
保存方法は、ふた側を下にし冷蔵庫で保存すれば、容器の底に溜まる淀みを気にしないですみます。
ふたに付いた物もペロリと舐めてしまえば乳酸菌の無駄が無くなります。
ふたの破れには注意です。飲む前はよく振りましょう！
飲み続けると悪夢を見るようになる噂
はっきりいって、都市伝説だと思います。あらためて悪夢なんて見た事ありません。
悪夢をみたなんて、たまたま昼間イヤな事があったストレスが夢で再現されただけではと思います。
ヤクルト1000でストレス緩和効果はどうした！？と思うかもしれませんが、あくまで緩和です。ストレスがゼロになるわけではありません。
まとめ
以前、コロナウイルスの前に同じコロナ系でサーズウイルスが流行りましたが、海外では日本人に感染者が出ないのはヤクルトが効いているのではと香港では売れ行き好調だったそうです。
ヤクルト1000は通販もありますが、Y1000をコンビニで買うのも大変なので
毎週、販売員さんに自宅に届けてもらうのが世話がありません。
運んでくれるから継続にもなります。
ヤクルト1000はストレス時代にはありだと思います。
人生の1/3は睡眠時間です。質の良い睡眠を取りたいものです。また、腸内環境は健康維持の基本かもしれませんね(^^♪
雑学としてボトルのクビレって飲み応えを増す効果があるそうです。小さい容器ながら、ごくごくとくる飲み応え効果を狙ってるんだそうです。
ヤクルト1000を飲む場合、自己責任でお願いいたします。
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